Saumon ou pas ?

Votre bébé à 6 mois révolus ... Alors on lui fait du saumon ou pas ? Certains nous disent que c'est rempli d'omega 3 d 'autres que c'est dangereux pour la santé! 

On fait quoi alors pour nos loulous? Qu'en est-il vraiment?

Effectivement le saumon d'élevage contient des polluants qui pourraient être cancérigènes mais selon diverses études les taux demeurent en dessous des valeurs comme considérés dangereuses pour la santé. Les bienfaits dépasseraient les risques... Le saumon est un poisson gras qui constitue une source d'oméga 3 protégeant des maladies du coeur ...

Pour ma part je lui ferai manger du saumon en priviliégeant le bio où le saumon sauvage!

Une idée recette?

Un panais

Des épinars congelés ( bio ) 2 "blocs" congelés

Saumon Bio congelé 2 cuillères à soupe

Le tout au babycook niveau 2 pour l'eau et direction le mixage ... C 'est prêt!

Merci le congelé ça reste bien pratique... et si vous voulez utiler  les mêmes ingrédients pour vous pourquoi pas vous laissez tenter par des lasagnes épinard/saumon.